কোন বয়সে সকালের উত্থান অদৃশ্য হয়ে যায়?

কোন বয়সে সকালের উত্থান অদৃশ্য হয়ে যায়? পুরুষদের স্বাস্থ্যের গরম বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, পুরুষদের স্বাস্থ্যের বিষয়টি সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে ব্যাপক আলোচনার জন্ম দিয়েছে, বিশেষ করে "যে বয়সে সকালের ইরেকশন অদৃশ্য হয়ে যায়" সে সম্পর্কে প্রশ্ন। এই নিবন্ধটি একটি কাঠামোগত আকারে আপনার জন্য এই বিভ্রান্তির উত্তর দিতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের জনপ্রিয় ডেটা একত্রিত করবে।

1. সকালে ইরেকশন কি?

মর্নিং ইরেকশন (চিকিৎসাগতভাবে "নকটার্নাল পেনাইল ইরেকশন" নামে পরিচিত) হল একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা যা পুরুষদের মধ্যে সকাল 4 থেকে 7 টার মধ্যে ঘটে। এটি ঘুমের চক্র, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং রক্তনালীর স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

2. পুরো নেটওয়ার্কে গরম আলোচনার পরিসংখ্যান

3. সকালে erections অন্তর্ধান বয়স প্যাটার্ন

4. সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধান সম্পর্কিত বিষয়

1.#90-এর দশকের পরে সকালের ইরেকশন হারাতে শুরু করে#(ওয়েইবো 230 মিলিয়ন পড়েছে)
2."দেরি করে জেগে থাকা কি সকালের ইরেকশনে প্রভাব ফেলে?"(ঝিহু হট লিস্টে ৭ নং)
3."ফিটনেস কি সকালের ইরেকশনের অদৃশ্য হয়ে যেতে বিলম্ব করতে পারে?"(TikTok চ্যালেঞ্জ শীর্ষ 3)
4."ডায়াবেটিস এবং সকালের ইরেকশনের মধ্যে সম্পর্ক"(স্টেশন বি-তে মেডিকেল ভিডিওগুলির শীর্ষ তালিকা)

5. ডাক্তারের প্রামাণিক ব্যাখ্যা

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইউরোলজি বিভাগ দ্বারা সম্প্রতি প্রকাশিত জনপ্রিয় বিজ্ঞান অনুসারে:
•30 বছর বয়সের পরসকালে ইরেকশনের ফ্রিকোয়েন্সি স্বাভাবিকভাবেই কমে যায়
•হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায়কার্ডিওভাসকুলার রোগ সম্পর্কে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন
•নিয়মিত ব্যায়াম40% পর্যন্ত অবতরণের গতি কমিয়ে দিতে পারে
•ঘুমের গুণমানপ্রভাব বয়স ফ্যাক্টর অতিক্রম

6. নেটিজেনদের আলোচিত মতামত

7. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

1.30 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ: প্রতি বছর টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরীক্ষা করুন
2.1 মাসের জন্য কোন সকালে ইরেকশন নেই: এটা পেনাইল রক্ত প্রবাহ আল্ট্রাসাউন্ড করতে সুপারিশ করা হয়
3.উন্নতির পদ্ধতি: স্কোয়াট ব্যায়াম, জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টেশন, 23:00 এর আগে ঘুমাতে যাওয়া
4.নিষিদ্ধ আচরণ: অতিরিক্ত হস্তমৈথুন, মদ্যপান, টাইট প্যান্ট পরা

8. উপসংহার

সকালের ইরেকশনের অদৃশ্য হওয়া উল্লেখযোগ্য পৃথক পার্থক্য সহ একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া। মেডিকেল ডেটা দেখায়:
•50% পুরুষ45-50 বছর বয়সে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়
•সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়গড় বয়স 63.5 বছর
•সুস্থ মানুষসমবয়সীদের তুলনায় 5-8 বছর বিলম্বের সাথে তুলনা করা যায়
এটি একটি একক সূচকের পরিবর্তে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রয়োজনে একজন এন্ড্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।