অনিদ্রার জন্য কি ওষুধ ভাল

অনিদ্রার জন্য কোন ওষুধ ভাল? গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে গরম বিষয় এবং অনুমোদনমূলক উত্তর

অনিদ্রা আধুনিক মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। সম্প্রতি, পুরো নেটওয়ার্কে "অনিদ্রা চিকিত্সা ওষুধ" নিয়ে আলোচনা উচ্চতর রয়েছে। এই নিবন্ধটি অনিদ্রা ওষুধের জন্য নির্বাচন এবং সতর্কতাগুলি গঠনের জন্য গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় বিষয় এবং ডেটা একত্রিত করেছে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে গত 10 দিনে অনিদ্রা সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2। অনিদ্রার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধের তুলনামূলক বিশ্লেষণ

3। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং গরম আলোচনার ফোকাস

1। ড্রাগ নির্বাচন পৃথকীকরণ করা প্রয়োজন: সম্প্রতি, গ্রেড এ হাসপাতালের অনেক চিকিত্সককে সোশ্যাল মিডিয়ায় জোর দিয়েছিলেন যে স্বল্প মেয়াদে মেলাটোনিনকে অনিদ্রার বিচার করা যেতে পারে, তবে দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা ওষুধ খাওয়ার আগে উদ্বেগ, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং অন্যান্য কারণগুলির কারণগুলি বাতিল করতে হবে।

2। সংমিশ্রণ থেরাপি মনোযোগ আকর্ষণ করে: জিহুর হট পোস্ট "অনিদ্রার জন্য সামাজিক উদ্ধার নির্দেশিকা" 100,000 এরও বেশি পছন্দ পেয়েছে এবং এটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির (সিবিটি-আই) সাথে ড্রাগগুলি একত্রিত করার জন্য সুপারিশ করা হয়। ডেটা দেখায় যে সম্মিলিত চিকিত্সার কার্যকারিতা বেড়েছে 70%।

3। নতুন ওষুধের উপর বিরোধ: একটি নির্দিষ্ট ইন্টারনেট সেলিব্রিটি স্লিপ এইড গামিতে আলোচনার ট্রিগার করতে GABA উপাদান রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে এটি ক্লিনিকাল যাচাইকরণ পাস করেনি এবং এর প্রভাব প্রশ্নবিদ্ধ।

4। ওষুধের নিরাপদ ব্যবহারের জন্য অনুস্মারক

1। প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করতে হবে এবং আপনার নিজের উপর ঘুমের বড়ি কেনার সময় আইনী ঝুঁকি রয়েছে।
2। ওষুধের সময় পান করা এড়িয়ে চলুন। ওয়েইবো জনপ্রিয় বিজ্ঞানের ভিডিওগুলি দেখায় যে অ্যালকোহল শ্বাস প্রশ্বাসের হতাশার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
3। প্রবীণদের ডোজ সামঞ্জস্য করা দরকার। ল্যানসেটের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে 65 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের অর্ধেক বেনজোডিয়াজেপাইন ব্যবহার করা উচিত।

5 ... অ-ড্রাগ রেজিমেন্ট জনপ্রিয়তা র‌্যাঙ্কিং

সংক্ষিপ্তসার: অনিদ্রা ওষুধগুলি প্রকার এবং এটিওলজির সাথে সংমিশ্রণে নির্বাচন করা দরকার। সম্প্রতি, ইন্টারনেটে গরম শব্দগুলি দেখায় যে জনসাধারণ সুরক্ষা এবং বিকল্প চিকিত্সা সম্পর্কে আরও বেশি উদ্বিগ্ন। অল্প সময়ের মধ্যে ওষুধ ব্যবহার এবং সময় মতো আচরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।