গ্রেট হিট কখন?

গ্রেট হিট কখন?

গ্রেট হিট হল চব্বিশটি সৌর পদের মধ্যে দ্বাদশ সৌর শব্দ এবং গ্রীষ্মে শেষ সৌর শব্দ। গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারের 22 বা 23 জুলাই গ্রেট হিট হয়, যখন সূর্য 120° গ্রহন দ্রাঘিমাংশে পৌঁছায়। গ্রেট হিট বছরের উষ্ণতম সময়ের আগমনকে চিহ্নিত করে, উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা সহ, এটিকে বছরের উষ্ণতম সময় করে তোলে। নিম্নে গ্রেট হিট সম্পর্কে বিস্তারিত কন্টেন্ট রয়েছে, যার মধ্যে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু রয়েছে।

1. গ্রেট হিটের সময় এবং জলবায়ুর বৈশিষ্ট্য

গ্রেট হিট সাধারণত গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারের 22 বা 23 জুলাই পড়ে, তবে নির্দিষ্ট তারিখ বছরের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। গত পাঁচ বছরে গ্রীষ্মের তাপের নির্দিষ্ট তারিখগুলি নিম্নরূপ:

গ্রীষ্মকালীন সময়ে জলবায়ুর বৈশিষ্ট্যগুলি প্রধানত উচ্চ তাপমাত্রা, উচ্চ আর্দ্রতা এবং শক্তিশালী পরিবাহী আবহাওয়া। সারা দেশের প্রধান শহরগুলির সাম্প্রতিক (গত 10 দিনের) উচ্চ তাপমাত্রার ডেটা নিম্নরূপ:

2. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়

গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে তীব্র তাপ তরঙ্গ সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলি প্রধানত হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ এবং শীতল, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং গ্রীষ্মে ভ্রমণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে৷ নিম্নে কিছু জনপ্রিয় বিষয়ের পরিসংখ্যান দেওয়া হল:

3. গ্রেট গরমের সময় কাস্টমস এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ

একটি ঐতিহ্যগত সৌর শব্দ হিসাবে, গ্রেট হিট বিভিন্ন জায়গায় অনেক অনন্য রীতিনীতি এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতি রয়েছে। নিম্নলিখিত সাধারণ রীতিনীতি এবং স্বাস্থ্য টিপস:

1. গ্রেট গ্রীষ্ম কাস্টমস

• ফুয়াং খান:উত্তরাঞ্চলে, "প্রচণ্ড গরমের সময় ভেড়া খাওয়ার" একটি প্রথা রয়েছে যা ঠান্ডা এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করে বলে মনে করা হয়।
• ফু চা পান করুন:তাপ দূর করতে এবং ডিটক্সিফাই করার জন্য ফু চা পান করা দক্ষিণে জনপ্রিয়।
• সান-ফু আদা:আদা টুকরো টুকরো করে শুকিয়ে নিন এবং শীতকালে ঠান্ডা থেকে বাঁচতে ব্যবহার করুন।

2. স্বাস্থ্য পরামর্শ

• হালকা খাবার খান:মুগ ডাল, শীতের তরমুজ এবং তেতো তরমুজের মতো তাপ দূর করে এবং তাপ থেকে মুক্তি দেয় এমন আরও খাবার খান।
• সঠিক ব্যায়াম:গরম আবহাওয়ায় বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং সকালে বা সন্ধ্যায় ব্যায়াম বেছে নিন।
• হাইড্রেশনে মনোযোগ দিন:হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য সময়মতো জল পুনরায় পূরণ করুন।

4. গ্রীষ্মের মৌসুমে ভ্রমণের সুপারিশ

গরমের সময়, অনেকেই গ্রীষ্মের ছুটিতে ভ্রমণের জন্য বেছে নেন। নিম্নোক্ত সাম্প্রতিক জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ গন্তব্য:

5. সারাংশ

গ্রেট হিট বছরের উষ্ণতম ঋতু। উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা সহজেই হিট স্ট্রোকের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যুক্তিসঙ্গত খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং গ্রীষ্মকালীন সুরক্ষা ব্যবস্থার মাধ্যমে, আপনি কার্যকরভাবে গ্রীষ্মের গরম আবহাওয়া মোকাবেলা করতে পারেন। একই সময়ে, গ্রীষ্মকালটি ঐতিহ্যগত রীতিনীতি এবং গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণের অভিজ্ঞতার জন্য একটি ভাল সময়। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি সবাইকে গ্রেট হিটকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক গ্রীষ্ম কাটাতে সাহায্য করবে।